Sibylla Maria DAVID, Eugendorf

Ich unterrichte einerseits Guo Lin Qi Gong, das als eine medizinische Form des Qi Gong verstanden werden kann. Es ist zu Selbsthilfe für chronisch Kranke und Krebspatienten neben der Schulmedizin geeignet. Weiters dient Qi Gong der Gesundheitsvorsorge. Leicht zu erlernende Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen und Meditation machen aufmerksam auf die Körperhaltung, sie lösen Verspannungen, unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers, aktivieren die Lebensenergie und verhelfen so zu mehr körperlichem und seelischem Gleichgewicht. Das Erreichen von innerer Ruhe und Gesundheit aus eigener Kraft ist hierbei das Ziel und ist ein Weg zur Stärkung der eigenen Lebenskraft Qi
Anererseits unterrichte ich Hui Chun Gong, eine daoistische Form des Qi Gong, mit der Bezeichnung "Rückkehr des Frühlings". Es ist ein kostbarer Schatz, der in chin. Klöstern geübt und gelehrt wurde. Die Wirkung des Hui Chun Gong liegen in der Anregung von Blutzirkulation und Stoffwechsel, sowie auch in der Stärkung der hormonellen Kraft, worin das Erfolgsgeheimnis für die legendäre Gesundheit und Langlebigkeit der Daoisten lag - und nun auch für uns liegt. Täglich 10 bis 20 Minuten geübt, können sie bereits eine deutliche Wirkung zeigen und damit nicht nur eine Linderung bei Beschwerden, sondern auch eine verbesserte Widerstandskraft des Körpers bewirken.