Hildegard die beste Schmerztherapeutin der buckligen Welt

Liebe Leserinnen und Leser,

heute möchte ich Ihnen eine besondere Helferin vorstellen, die mich bei meinem Kampf gegen Hüft- und Ischiasschmerzen unterstützt. Ihr Name ist Hildegard. Nein, sie ist keine Physiotherapeutin oder Ärztin. Tatsächlich haben die Kinder sie bei ihrem ersten Besuch im Schulunterricht so genannt, und der Name ist geblieben – auch wenn ich sie manchmal aus Versehen Helga nenne. (Ja, ich wurde schon darauf hingewiesen.) Doch lassen Sie mich erklären, welche Rolle Hildegard in der ÖJAB Waldpension Grimmenstein spielt.

Vor Kurzem habe ich dort eine neue Runde von Gruppentrainings gestartet, die sich auf Ischias- und Hüftschmerzen konzentrieren – zwei Probleme, die vielen Menschen das Leben schwer machen. Mit viel Engagement und den Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht sagen wir diesen Beschwerden den Kampf an.

Engpassdehnungen sind Übungen, die darauf abzielen, verkürzte Muskeln und Faszien zu dehnen und dadurch Schmerzen zu lindern. Hier kommt Hildegard ins Spiel. Sie dient als Modell für die Anatomie des menschlichen Körpers und hilft uns, die richtigen Muskeln und Bereiche zu identifizieren, die bei Hüft- und Ischiasschmerzen betroffen sind. Ein besseres Verständnis der Schmerzursachen hilft uns, schädliche Bewegungen zu vermeiden oder auszugleichen.

Hildegard selbst kann zwar nicht nachvollziehen, warum wir Menschen so viel Muskel- und Gewebe benötigen, aber sie unterstützt uns immer geduldig bei der Erklärung der Sachverhalte.

Einige Bewohner der Waldpension haben bereits positive Veränderungen bemerkt, wie zum Beispiel das Verschwinden von Kribbeln im Vorfuß. Sie haben sich auch schon für Einzeltermine in der neuen Praxis im Haus angemeldet, da ein Gruppentraining zwar die gesamte Gruppe berücksichtigt, man bei Einzelterminen jedoch noch gezielter auf individuelle Bedürfnisse eingehen kann.

Hildegard selbst ist vollkommen schmerzfrei, was sie darauf zurückführt, dass sie nicht unter den Spannungen der muskulären und faszialen Strukturen leidet.

In der Praxis in Neunkirchen wartet Hildegards großer Bruder "Stan" darauf, ebenfalls hilfreich zur Seite zu stehen. Ich freue mich sehr darauf, auch Sie einmal persönlich kennenzulernen.

Mit herzlichen Grüßen,

Stefan Jäger

Weitere Infos:

https://stefan-jaeger.at

Bei Knieschmerzen ist die erste Wahl Therapie, oder etwa nicht?
Oft ist eine gute Gesundheitsförderung der beste Weg aus dem Schmerz.

Der Monat Februar wird bei Stefan Jäger - Wege aus dem Schmerz der Monat bei welchem Knieschmerzen in den Fokus genommen werden.

Möge Neunkirchen schmerzfrei werden. =)

Mein Name ist Stefan Jäger, und ich habe eine Vision: Ich möchte meine (Wahl-)Heimat Neunkirchen schmerzfrei machen. Wer etwas medizinisch oder sportlich versiert ist, kann bereits am Gangbild vieler Menschen erkennen, dass diese offensichtlich an Schmerzen leiden. Spätestens bei einem Gespräch wird dieser Verdacht in den allermeisten Fällen bestätigt.

Seit der Teilnahme an einer Ausbildung zum zertifizierten Liebscher und Bracht Therapeuten sehe ich jedoch nicht nur den großen Bedarf, sondern könnte auch helfen. Leider sind viele davon überzeugt, dass "ihnen nicht mehr geholfen werden kann". Nicht selten haben sie bereits verschiedene Ärzte oder Therapeuten aufgesucht.

Da die Kosten oft ein Hindernis für Menschen sind, einen persönlichen Termin zu vereinbaren, möchte ich auch denjenigen helfen, die nicht das nötige Budget haben. Selbst wenn die Kosten eigentlich überschaubar sind, da üblicherweise nur 3-5 Termine benötigt werden.
Mit meinem neuen YouTube-Kanal "Wege aus dem Schmerz" möchte ich allen eine kostenlose und zugängliche Plattform bieten, um Schmerzen zu lindern und eine bessere Gesundheit zu fördern.

Auf dem Kanal finden Sie verschiedene Theoretische Inhalten denn die Masse an relevanten Theoretischen Inhalten würden auch den Rahmen eines jeden persönlichen Termins sprengen.

Sowie gezielte praktische Übungen, die sofort umgesetzt werden können und häufig direkt Linderung schaffen.

Nicht alle Inhalte von Liebscher und Bracht kann ich vollständig auf YouTube zugänglich machen. Daher lohnen sich persönliche Termine immer, aber je mehr Sie bereits wissen und selbst umgesetzt haben, desto weniger persönliche Termine werden notwendig sein und auf YouTube erkläre ich Inhalte so oft sie wollen. :-)

Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie Ihnen helfen, sich selbst bei unterschiedlichsten Beschwerden (wie z.B Knieschmerzen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Fersensporn und Arthrose, uvm.) zu helfen. Mein Kanal soll künftig eine Fülle von Gesundheitstipps bieten und auch Reviews von Hilfsmitteln von Liebscher und Bracht enthalten. Auf diese Weise können meine Zuschauer bestmöglich informiert sein und selbst aktiv werden, um ihre Schmerzen zu lindern und besser entscheiden welche Hilfsmittel ihr Geld wert sind.

Der YouTube-Kanal befindet sich noch im Aufbau, und ich lerne kontinuierlich dazu, um die Qualität der Videos zu verbessern. Doch ich bin fest davon überzeugt, dass bereits jetzt viele Inhalte vorhanden sind, die Menschen auf ihrem Weg aus dem Schmerz und zu einem gesunden Leben helfen können.

Ich lade die Community herzlich dazu ein, den Kanal "Wege aus dem Schmerz" zu besuchen und sich aktiv einzubringen.

Teilen Sie mir in den Kommentaren mit, wo es Ihnen zwickt und für welches Leiden Sie gerne Lösungen oder Tipps hätten, ich werde diese wünsche dann auf meine To-Do Liste für den Kanal setzen.
Auch ihr Feedback und Ihre Erfahrungen sind für mich ganz wichtig.
Gemeinsam können wir eine unterstützende Gemeinschaft aufbauen, in der wir Erfahrungen austauschen und voneinander lernen und Neunkirchen schmerzfrei machen.

Zielen wir auf den Mond. Wenn wir verfehlen, treffen wir wenigstens die Sterne. ;-)

Besuchen Sie meine Website unter https://stefan-jaeger.at/, um mehr über meine Arbeit zu erfahren. Gemeinsam machen wir Neunkirchen schmerzfrei und fördern eine gesunde und aktive Lebensweise.

Stefan Jäger - Wege aus dem Schmerz öffnet seine Pforten

Wer kennt sie nicht, Schmerzen unterschiedlichster Art am Bewegungsapparat. Egal ob Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Knieschmerzen und vieles mehr, worunter Menschen leiden. Oft wird es als normal angesehen, dass es mit zunehmendem Alter  irgendwo zwickt oder schmerzt. Natürlich kann man das Alter als Faktor beim Thema Gesundheit nicht leugnen, aber die Tatsache, dass nicht alle Menschen gleich betroffen sind, ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass es beeinflussbare Faktoren gibt, die bis jetzt meist vernachlässigt wurden.

Seit Dezember 2022 gibt es nun im Bezirk Neunkirchen eine neue Option, Schmerzen zu begegnen.
Denn wenn die Schmerzen bei der bisherigen Lebensführung kontinuierlich zugenommen haben, ist es vermutlich notwendig, andere Wege zu gehen, um dem Problem zu begegnen.

Stefan Jäger möchte nun Menschen unterstützen, neue Wege aus den Schmerzen zu finden. Dabei arbeitet er unter anderem nach den Theorien und Methoden, die er bei der Ausbildung von Liebscher & Bracht gelernt hat. Dadurch ist es ein sehr bewährter Weg, wodurch viele Menschen lernen könnten, wie Schmerz erzeugende Faktoren reduziert werden können und im Optimalfall komplett schmerzfrei werden.

Die Website von Stefan Jäger – Wege aus dem Schmerz findet man online unter stefan-jaeger.at.
Örtlich ist seine Gesundheitspraxis in der Wienerstraße 23, in 2620 Neunkirchen, nahe dem Panoramapark, zu finden. Seit Dezember 2022 ist es möglich erste Termine zu vereinbaren.

2023 ist das Jahr, in dem in Neunkirchen neue Wege aus dem Schmerz beschritten werden.

Schmerztherapie und Gesundheitsberatung

Mir ist es wichtig dass Sie die bestmögliche Behandlung für ihre Schmerzen erhalten, deshalb arbeite ich gerne mit ihrem behandelnden Arzt zusammen.

Sei es bei einer vom Arzt verordneten Schmerztherapie wo ich als DGKP unterstützen kann oder eine komplimentäre Behandlung mit den Methoden von Liebscher und Bracht, oder Beratung zum Thema Schlaf und anderen gesundhetisrelevanten Themen.
Im laufe der Jahre habe ich mir ein breites Fachwissen angeeignet und kann in den meisten Fällen Menschen sehr gut auf ihrem Weg aus dem Schmerz unterstützen. Ich würde mich darauf freuen auch Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen.

Sollten Sie nicht in der nähe von Neunkirchen in Niederösterreich wohnen, ist auch ein online Angebot möglich.

Aktuelle Kontaktdaten finden Sie immer unter https://stefan-jaeger.at

Mit freundlichen Grüßen

Stefan JÄger