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Sportmentaltraining

„Gewonnen wird im Kopf“ Beim Sportmentaltraining werden Trainings- und Wettkampfziele formuliert und Wege zur Erreichung definiert. Durch gezielte sportpsychologische Interventionen wie Visualisierung, Selbstgespräche, Achtsamkeitstraining oder Entspannungstechniken werden Freude an Training und Wettkampf hoch gehalten und Leistungen optimiert.

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