das Studio Personaltraining by Janine Kofler - Produkte

Mein Personaltraining Angebot verrät Dir, wie Du ganz gezielt Deinen Körper unterstützen kannst, mit allem was er zum Gesund und Schönsein und zum Wohl fühlen braucht, denn je besser Du mit Deinem Körper und Deiner Gesundheit um gehst, desto besser geht es Dir im Alter. Ein regelmäßiger ausgewogener Mix aus Herzkreislauftraining, Muskeltraining, Bewegungstraining und Entspannungsraining zeigt bei jedem Kunden Wirkung.

Mein Klein Gruppen Personaltraining wird individuell auf dich abgestimmt. - Functional, Fitness u. Shape - Gesundheit, Prävention u. Erhalt Du möchtest in einer kleinen Gruppe und privater Atmosphäre trainieren? Dann bist du bei mir genau richtig.

macht Dich „fit for family“: Erhalten oder Steigern von Muskel Kraft Verbesserung der Körperlichen Beweglichkeit. Steigern der Körperlichen Ausdauer und Ausgleich schaffen für Körper und Geist. Figur Schmälern und straffen der Bindegewebsstrukturen. Entgegen wirken von typischen Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen oder Blasenschwäche entgegen und Entgegen wirken einer Rectusdiastase.