Ernährungsberatung in Charlottendorf, Graz mit Webseite
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Grillparzerstraße 22 8, 8010 Graz, Geidorf
0676 6242960
Speziell für Unternehmen und Institutionen: Burnout Prävention- und Stressmanagement Der Prävention als Wirtschaftsfaktor wird zu wenig Aufmerksamkeit gewidmet, obwohl hier belegbare Zahlen eine eindeutige Sprache sprechen: Laut WHO nehmen die psychischen Krankheiten bereits weltweit den 2. Platz ein. Die Zahl der irreparablen Burnoutfälle hat sich in den letzten 2 Jahren verdoppelt, alleine die Folgekosten betragen in Österr. 2, 2 Milliarden Euro pro Jahr. Immer mehr Menschen fühlen sich kraftlos, überlastet, sind nervös und gestresst. Von diesen Erschöpfungszuständen zum Burnout ist es ein kleiner Schritt und wenn vom Burnout-Syndrom die Rede ist, handelt es sich nicht etwa um einen Modetick, sondern um ein ernst zu nehmendes seelisches wie körperliches Problem mit möglicherweise Jahrelangen Folgeerscheinungen. 1. Schritt: Belastungsevaluierung durch Gespräche Ziel: Bestimmung des Risikos und gezielte Maßnahmen zur Burnout-Vorsorge 2. Burnout-Prävention als Führungsaufgabe: Die Führungskraft als Manager des Arbeitsvermögens; Führungskraft als Gestalter der Arbeitsbedingungen. Modellwirkung und Verantwortung für die Mitarbeitergesundheit, was kann man als Führungskraft tun? 3. Workshops: Engagiertes Arbeiten ohne der Gefahr des Ausbrennens Persönliche Belastungsquellen erkennen, bewerten & bewältigen. Selbstverantwortung und Stärkung eigener Ressourcen Wie kann ich mich selbst vor Burnout schützen? Präventionsstrategien Einfluss von Bewegung und Ernährung Gesunder Umgang mit Belastung vStress- und Selbstmanagement Welche gesellschaftlichen Entwicklungen fördern Burnout? Welche Bedingungen am Arbeitsplatz führen zu Erschöpfung und sozialem Rückzug? Welche Faktoren verstärken in Partnerschaft und Familie den Erschöpfungszustand? 4. Gesundheitszirkel und Mitarbeitergespräche 5. Hilfsprogramm für Mitarbeiter mit psychischen Belastungen 