LEBEGUT, Graz

LEBEGUT ist mehr als nur Massage oder Training. Es ist ein Zugang zu einem breiten Wissen das verknüpft und mit Praxisanwendungen zu einem einzigartigen Konzept wird. LEBEGUT ist somit Gesundheit auf breiter Basis, das mit Engagement und sozialer Kompetenz zu Ihrer gesteigerten Lebensqualität führt. Mein Prinzip ist: Gesundheit soll für "ALLE" möglich, und muss nicht teuer, sein. Darum bekommen meine Kund*innen - nach individullen Bedürfnissen - immer eine Vielzahl an Tricks & Tipps, die einfach umsetzbar eine große Wirkung erzielen.
GESUNDHEITSTRAINING & BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG
Die von mir durchgeführten Trainingseinheiten, Sporteinheiten und Bewegungseinheiten liegen primär "Gesundheitsorientierten Bewegungsformen [GEOB]" zu Grunde. Auf Wunsch können sie allerdings auch im teamorientiertem Fun-/Freizeitsport angesiedelt sein, oder einen Leistungsanspruch erfüllen. Die unterschiedlichen Varianten des Ausdauertrainings, des Muskeltrainings und Krafttrainings, dem Wirbelsäulentraining - Mobilitätstraining - Koordinativtraining, sowie Regenerationstraining werden bei von mir persönlich duchgeführt.
MASSAGE
Mit den von mir durchgeführte Massagen erzielen Sie größtmögliche Entspannung, um Verspannungsbeschwerden wieder in den Griff zu bekommen. Natürlich erhalten Sie zusätzlich zahlreiche Tipps, um bei Bedarf zusätzlich zur Massage selbst Hand anlegen zu können.
Mein Erfahrungsreichtum aus wiederkehrenden Einsätzen bei Sportgroßevents und der Arbeit in Unternehmen, mit unterschiedlichsten Anforderungen, werden Ihnen einen zusätzlichen Mehrwert bieten.
ONLINE VIDEO TRAINING
YOUTUBE
Alle von mir angebotenen Onlinetrainings und Health Videos können Sie einzeln oder im Paket buchen. Nach Überweisung für die jeweilige Mitgliedschaft erhalten Sie den entsprechenden Zugang zu den Youtube-Videos.

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