Mind - Management Katharina Allmer, Graz

Viele Faktoren der heutigen Zeit wie Umweltbelastungen, Stress, berufliche Herausforderungen, unrealistisch hoch gesteckte persönliche wie auch berufliche Ziele etc.- führen Menschen an den Rand ihrer Belastbarkeit - Leistungsfähigkeit. Indem sich Bedürfnisse und Werte verändern, gewinnt die Lebensqualität zunehmend an Bedeutung. Individuelle Lösungsansätze führen zu individuellen Erkenntnissen, die individuellen Bedürfnissen entsprechend umgesetzt werden sollten. Gewohnheiten zu ändern erfordert Disziplin, das heißt regelmäßiges Training/Übung, welches sich nach geraumer Zeit als Veränderung - zum Beispiel einer neuen Gewohnheit - zeigen wird.