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MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Dr. Cesare Lino, Klagenfurt am Wörthersee
MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit Dr. Cesare Lino
aktualisiert am 03.06.2025
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Beschreibung
MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction) MBSR bedeutet: STRESSBEWÄLTIGUNG durch ACHTSAMKEIT.
Das MBSR-Programm besteht aus drei Techniken, die erlernt werden können: Meditation. Achtsames Yoga. Body Scan.
Kategorie & Stichwörter
- Meditation
- MBSR
- Achtsamkeitsmeditation
- Mindfulness
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