Hof 231, 6951 Lingenau
Atem Adler, Lingenau
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Beschreibung
Atem.Fühlen.Entspannen
Innere Ruhe durch Achtsamkeit, Mindset, Atmung und Körperarbeit
Unser eigener Atem ist unser ehrlichstes und natürlichstes Tool um zu uns Selbst zu finden. Denn unsere eigene Atmung steht mit vielen lebenswichtigen Körperfunktionen im vegetativen Nervensystem in engem Zusammenhang. Stress und Ängste haben also eine unmittelbare Auswirkung auf unsere Atmung, was sich wiederum auf unseren Körper und die Psyche auswirkt.
Gemeinsam finden wir Wege, um deine Herausforderungen zu bewältigen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Kontaktiere mich und wir finden zusammen heraus, wie ich dir helfen kann.
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