Internisten in Millstatt
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Alexanderhofstraße 103, 9872 Millstatt
0676 9281721
Individualisierte Ernährung als Schlüssel zum Erfolg Trotz intensiver Bemühungen des gesamten Gesundheitsapparates nehmen die Menschen jedes Jahr mehr zu. Die meisten herkömmlichen Diäten basieren auf pauschalen Regeln, die nicht auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmt sind – obwohl jeder Mensch Lebensmittel unterschiedlich verarbeitet. Der SALOMED-Test: Ernährung nach Maß Der SALOMED-Test ermöglicht eine maßgeschneiderte Ernährungsweise, die gezielt auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmt ist. Dabei wird untersucht, welche Lebensmittel den Stoffwechsel stabil halten und welche ihn schnell „aus der Fassung bringen“ lassen. Diese Erkenntnisse helfen, die Ernährung optimal anzupassen: ?? Lebensmittel, die den Stoffwechsel stabilisieren und somit Stoffwechselhormone im Gleichgewicht halten ? Unterstützen eine gesunde Gewichtsregulation ? Sorgen für eine langanhaltende Sättigung ? Helfen, Heißhungerattacken zu vermeiden und den Stoffwechsel zu entlasten ? Lebensmittel, die den Stoffwechsel sehr schnell beeinflussen und daher zu Fehlregulationen oder Entgleisungen führen können ? Können zu verstärktem Hunger und Schwankungen im Energiehaushalt führen ? Begünstigen langfristig eine Gewichtszunahme ? Belasten den Stoffwechsel Diese individuelle Analyse auf Basis eines Bluttests hilft dabei, die richtigen Lebensmittel für eine ausgeglichene und nachhaltige Ernährung zu wählen. Langfristiger Erfolg durch individuelle Ernährung Durch eine gezielte Analyse wird eine langfristig erfolgreiche Ernährungsstrategie geschaffen, die den Körper nicht belastet, sondern optimal unterstützt. Eine individuelle Ernährung vermeidet Frust, Heißhungerattacken und den Jo-Jo-Effekt. Wer gezielt auf die persönlich richtige Auswahl von Lebensmitteln achtet, hat eine deutlich höhere Chance, sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten. Das Gewichtsmanagement durch den SALOMED-Ernährungstest bietet somit eine langfristige und nachhaltige Lösung.