King Kong Club - Boutique Fitnessstudio in Salzburg - Produkte

Im King Kong Club ist Yoga ein bisschen anders. Wir drehen die Musik auf und sorgen dafür, dass dein Yogatraining sowohl den Kopf als auch den Körper herausfordert. Neben der Stärkung deines Geistes optimierst du auch deine Beweglichkeit, deine Kraft und verhilfst deinem Body zu einer schnelleren Regeneration. Egal, ob du am Anfang deiner Yoga-Reise stehst oder ein geübter Yogi bist – Flow ist genau das Richtige für dich! Hier gibt es viel Raum, um zu lernen, zu wachsen und zu entdecken. Es ist der perfekte Ausgleich zu High-Intensity-Trainings. Aber lass dich nicht täuschen, auch hier wirst du ordentlich ins Schwitzen kommen. Und das ist gut so! Wir sorgen für dein Ich-habe-was-für-mich-gemacht-statt-auf-der-Couch-zu-sitzen-Gefühl. Du willst entspannt, ausgeglichen und gleichzeitig hellwach sein? Dann ist das dein Training. Balance, Baby!

Das intervallbasierte Boxtraining lehrt dir Schlagkombinationen aus dem Alltag echter Boxer:innen und verbindet sie mit Kraftübungen auf der Trainingsbank. An den tränenförmigen und wassergefüllten Bags lässt du 60 Minuten alles raus und alles hinter dir. Hier lernst du authentische Schläge wie Stance, Jab oder Cross. Alles, was überflüssig ist, verbrennst du und tauschst es gegen Explosivität, Tempo und „Ali-artige“ Fußarbeit ein. Und das Beste: Ein Wille, der sich von nichts mehr so schnell einschüchtern lässt. Wir motivieren dich, damit du genug Energie für deine persönlichen 6 Runden hast. Willkommen zur nächsten Generation des Boxtrainings.

Lift ist episch! Diese Art von Krafttraining wirst du nirgendwo anders finden. Garantiert. Baue mehr Muskeln auf, während du straffer und stärker wirst als je zuvor. Und das in der Hälfte der Zeit eines typischen Bodybuilding-Wochenplans. Der Trainingsstil ist eine Mischung aus klassischem Intervall-Krafttraining, funktionellen Bewegungen und Bodybuilding. Es ist zeitsparend, macht Spaß und baut eine unglaubliche Arbeitskapazität auf. Dieses Training hat die Fähigkeit, Fett zu verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Unserer bescheidenen Meinung nach, ist es der „Heilige Gral“ des Krafttrainings. Du wirst nicht nur stark, sondern auch schnell, wendig und ausdauernd sein. Mach dich bereit für den Pump deines Lebens.

Wenn du Rush zu deiner Routine machst, werden Schweißperlen schnell zu Freudentränen. Die Mischung aus funktionellen Bewegungen, Kardio-, Kraft-, Ausdauer-, Core- und Flexibilitätstraining ist dafür geschaffen, um deinen Körper zu definieren. Und um deine Grenzen hinter dir zu lassen. Mit diesem hochintensiven funktionellen Training (HIFT) modellierst du dir einen schlanken, starken und topfitten Body. Die beste Wahl, wenn du eine ausdauernde und nachhaltige Fitness erreichen willst. Zusätzlich entwickelst du ein selbstbewusstes Mindset: Für einfach alles bereit sein. Dich erwarten 60 Minuten Ganzkörpertraining in Form von kurzen Intervallen und jede Menge Endorphine. Deine Währung ist dein Schweiß. Je mehr davon, desto reicher bist du.